Haaruitval? Vitamin tekort voorkomen

Bemerken Sie manchmal, dass Sie unter Haarausfall leiden? Bleiben nach dem Bürsten noch Haare in der Bürste zurück? Dann müssen Sie nicht sofort in Panik geraten, denn das ist eigentlich ganz normal. Es ist völlig normal, zwischen 50 und 130 Haare pro Tag zu verlieren. Deshalb sprechen wir nicht so schnell von übermäßigem Haarausfall. Es ist einfach etwas Natürliches!

Stimmt es jedoch, dass man viel mehr Haare verliert und die Summe nicht bei den maximal 130 Haaren pro Tag liegt? Dann ist es sehr wichtig, die Ursache dafür sofort zu ermitteln. Sie wissen jetzt, dass Sie unter Haarausfall leiden, doch für die richtige Vorgehensweise müssen Sie zunächst wissen, was die Ursache Ihres Haarausfalls ist. Es gibt viele Gründe, warum Sie unter Haarausfall leiden können. Dazu zählen Stress, Vererbung, bestimmte Krankheiten, aber auch ein Mangel an bestimmten Vitaminen.

In den letzten Jahren wurde viel über den Zusammenhang zwischen Haarausfall und einem Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen geforscht. Man kann also sagen, dass eine gesunde Ernährung sehr wichtig ist, sonst bekommt man nicht genügend Vitamine. Leider kommt es manchmal vor, dass ein Vitaminmangel nicht mehr mit der Ernährung behoben werden kann und man zusätzliche Vitamine einnehmen muss. Bei VeganBoost haben wir die richtigen Nahrungsergänzungsmittel mit den besten Wirkstoffen, die Ihnen zu einer gesunden Kopfhaut mit gesundem Haarwachstum verhelfen können. Unsere VeganBoost-Haarvitamine fördern nicht nur Ihr Haarwachstum, sondern sind auch gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

Gesundes Haarwachstum

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Ihr Körper bestimmte Vitamine und Mineralien benötigt, um Ihr Haar gesund zu halten. Aus diesem Grund haben viele Kunden Fragen zu diesem Thema und deshalb haben wir uns entschlossen, eine kleine „FAQ zu Haarausfall-Vitaminen“ zusammenzustellen. Der einzige Tipp, den wir Ihnen geben möchten, ist: Ernähren Sie sich abwechslungsreich! Eine gesunde Ernährung ist äußerst wichtig!

Die besten Lebensmittel

Für ein optimales Haarwachstum ist es wichtig, ausreichend proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Ihr Körper kann Eiweiß aus tierischen Produkten wie Fisch, Fleisch und Eiern gewinnen, aber wenn Sie Veganer sind, können Sie auch viele Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen essen. Auch dunkelgrünes Blattgemüse wie Salat und Spinat steckt voller gesunder Nährstoffe. Das verhilft Ihnen nicht nur zu gesundem Haar, sondern auch zu gesunder Haut.

Auch Eisen ist äußerst wichtig. Eigentlich nimmst du ausreichend Eisen über deine tägliche Ernährung auf, doch wenn du beispielsweise zu wenig Vitamin C hast, kann dein Körper Eisen schlechter aufnehmen, was letztendlich dazu führen kann, dass du einen Eisenmangel entwickelst. Vitamine helfen sich tatsächlich gegenseitig, sodass alles in deinem Körper transportiert werden kann. Das ist kein Spaß, denn in diesem Fall hast du nicht nur mit Haarausfall zu kämpfen, sondern auch mit Müdigkeit und/oder blasser Haut. Eisen findet sich in Lebensmitteln wie Leber, fettem Fisch oder Vollkornprodukten. Auch Nüsse, Spinat, grüne Bohnen und Linsen enthalten viel Eisen.

Darüber hinaus sind alle, absolut alle B-Vitamine für Ihren Körper unverzichtbar. Vitamin B findet sich beispielsweise in Kartoffeln, Bananen, aber auch Avocados. Bitte beachten Sie, dass zu viel Vitamin B12 auch negative Auswirkungen wie unruhige Beine haben kann.

Schließlich ist es nicht nur wichtig, ausreichend Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, sondern auch, sich kontinuierlich mit Flüssigkeit zu versorgen. Trinken Sie viel Wasser, denn das ist nicht nur gut für Ihre Haare, sondern für Ihren gesamten Körper.

Vitamin C

Wie Sie vielleicht bereits gelesen haben, hilft Vitamin C dem Körper, Eisen besser aufzunehmen. Bestimmte Vitamine werden deshalb mehr benötigt als andere und deshalb ist eine abwechslungsreiche Ernährung so wichtig.

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das Ihrem Körper hilft, Kollagen in Ihrer Haut und Ihren Haarfollikeln aufzubauen und zu erhalten. In Zitrusfrüchten und Paprika finden Sie ausreichend Vitamin C. Vitamin C hilft bei vielen Dingen, also stellen Sie sicher, dass Sie genug davon zu sich nehmen!

Spezielle Vitamine gegen Haarausfall

Sie können verschiedene Vitamine über die Nahrung aufnehmen, aber manchmal benötigt Ihr Körper zusätzliche Vitamine. Glücklicherweise kann man heutzutage hierfür verschiedene Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Bei VeganBoost haben wir die besten und wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel, um Ihrem Körper einen Schub zu geben.

Gerne erklären wir Ihnen die wichtigen Eigenschaften verschiedener Vitamine und Mineralstoffe und deren positive Wirkung.

• Vitamin B8 – Biotin
  Auf Ihrer Suche nach den richtigen Mitteln gegen Haarausfall sind Sie wahrscheinlich auf das Wort Biotin gestoßen. Das ist nicht verwunderlich, denn Biotin ist ein wichtiges Vitamin. Es trägt zur Produktion von Keratin bei und Keratin ist genau das, was für Ihre Kopfhaut und Nägel so wichtig ist. Bei einem Biotinmangel führt Ihr Körper dazu, dass Ihre Haare glanzlos aussehen, und in diesem Fall kann es leider auch zu schütterem Haar kommen. Es ist also wirklich eines der wichtigsten Vitamine, die Sie gegen Haarausfall benötigen.

• Vitamin B11 – Folsäure
  Folsäure ist eines der wichtigen Vitamine, die Schwangere benötigen, für Schwangere jedoch nicht. Wir brauchen es einfach auch, denn es hat sich als wirksam für gesundes Haarwachstum erwiesen. Dies liegt daran, dass Folsäure eine wesentliche Rolle bei der Zellentwicklung in Ihrem Körper und damit auch beim Gewebewachstum spielt. Deshalb ist es wichtig, Ihren Folsäurespiegel aufrechtzuerhalten. Egal, ob Sie schwanger sind oder nicht.

• Vitamin A – Retinol
  Retinol ist ein Antioxidans, das tatsächlich gut für den gesamten Körper ist. Man findet es auch oft in Gesichtspflegeprodukten, denn es regt die Talgproduktion an und Talg ist genau das, was Ihre Kopfhaut braucht, um Ihr Haar vor Trockenheit und schädlichen Fremdstoffen zu schützen.

• Alle Arten von Vitamin D!
  Vitamin D unterstützt die Haarfollikel und ein Vitamin-D-Mangel kann daher zu dünner werdendem Haar führen. Leider kann es auch zu starkem Haarausfall kommen. Dazu gehören kahle Stellen am Kopf, aber auch schütteres Haar. Auch Vitamin D ist wichtig und leider lässt sich ein Vitamin-D-Mangel nur sehr schwer beheben und es ist daher besser, ihm vorzubeugen.

• Alle Arten von Vitamin B!
  Alle Arten von B-Vitaminen sind wichtig für gesundes Haar, da B-Vitamine eine entscheidende Rolle im Zellstoffwechsel Ihres Körpers spielen. Vitamin B2 unterstützt Ihren Körper beispielsweise bei der Aufnahme von Vitamin B6 und Eisen. Wenn Sie also einen Mangel an diesem Vitamin haben, kann dies zu einem Mangel an anderen Vitaminen führen.

• Selen ist eines der wichtigsten Mineralien, die Sie für gesundes Haar benötigen. Ein Selenmangel kann sofort zu brüchigem Haar und sogar Haarausfall führen.

• Zink baut Proteine ​​in Ihrem Körper auf, auch in Ihren Haaren. Darüber hinaus hilft Zink auch bei der Bildung von Keratin.

VeganBoost Haarvitamine

Ein Defizit auszugleichen macht nie Spaß und kann manchmal sogar durch eine abwechslungsreiche Ernährung gelingen. Manchmal erhält man zwar genügend Nährstoffe, am Ende entsteht jedoch aufgrund der schlechten Aufnahme ein Mangel. Wenn Sie glauben, darunter zu leiden, ist es ratsam, Ihren Arzt aufzusuchen, da die Ursachen hierfür verschiedene sein können. Der Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um genau festzustellen, was vor sich geht und was Sie dagegen tun können.

Darüber hinaus müssen Sie sich keine Sorgen machen, denn bei VeganBoost können wir Ihnen dabei helfen, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Möglicherweise kennen Sie bereits die berühmten VeganBoost-Vitamine gegen Haarausfall, und wenn nicht, ist es vielleicht an der Zeit, dieses auszuprobieren. Diese Vitamine enthalten die besten Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin C, Folsäure, Biotin, Cholin, Calcium, Magnesium, Jod, Natrium und vieles mehr.

Sie benötigen nur 2 Nahrungsergänzungsmittel pro Tag und aufgrund der köstlichen süßen Apfel- und Wassermelonenaromen sind wir sicher, dass Sie sie nie vergessen werden.

VeganBoost Shampoo gegen Haarausfall

Bei VeganBoost wissen wir, dass verschiedene essentielle Fettsäuren, Vitamine und Mineralien für ein gesundes Haarwachstum notwendig sind. Unser neues Shampoo enthält Biotin, Kurkuma, Teebaumöl, Rosmarinöl, Lavendelöl, Pfefferminzöl, Aloe Vera und Gurkenextrakt. Zusätzlich zu diesen Inhaltsstoffen sind auch Vitamine wie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und sogar Omega 6 enthalten.

Um Ihrem Haar den Extra-Kick zu geben, können Sie neben der Zufuhr zusätzlicher Vitamine auch das Shampoo nutzen, um Ihrem Haar von außen zu helfen. Auf diese Weise sehen Sie das Ergebnis viel schneller.

Shampoo gegen Haarausfall

Probieren Sie unser Shampoo gegen Haarausfall . Dieses wird speziell zur Vorbeugung von Haarausfall hergestellt.

VeganBoost Haarspülung gegen Haarausfall

Natürlich benötigen Sie auch eine gute Spülung, um Ihr Haar zu pflegen. Deshalb haben wir auch einen neuen Conditioner auf den Markt gebracht. Zu den Inhaltsstoffen der Spülung gehören Rosmarinöl, Kamille, Lavendelöl, Pfefferminzöl und Teebaumöl. Darüber hinaus enthält der VeganBoost Conditioner auch die notwendigen Vitamine.